Рубрика: Зовнішність та краса

Проблеми зі сном – це окрема пісня, яка хоч кілька разів в житті, але турбувала кожного. Причин на це достатньо, починаючи від світла з вікна (сусідський ліхтар або місяць), закінчуючи власним роздратування, тривогою і просто стресом. Іноді конфлікт стався з ранку, а це вплинуло на сон. Як? Адже часу пішло досить, а іноді немає наше обличчя настільки зберігає всі ваші відчуття і емоції, що напруга на ньому залишається досить довго. Але які кілька правил допомагають заснути мені швидко і спати довго? Давайте я поділюся тим, що сама використовую. Для початку…

Read More

Протягом дня людина може постійно втрачати концентрацію і підвищувати її, так як наша активність багато в чому залежить від часу доби. Але іноді просто необхідно терміново і швидко підвищити власну активність, концентрацію і працездатність, а також пам’ять. Так як бувають моменти, коли буквально спиш на ходу і нічого не можеш з цим зробити. Природно, що існує велика кількість технік, які допоможуть нам розслабитися і працювати активніше. Мені подобається такий спосіб, як розтирання верхівки. Чим корисна ця вправа? Що робити? Давайте подивимося, може і вам сподобається ця техніка Розтирання верхівки практика…

Read More

Іноді, емоції і наш темперамент беруть верх над ситуацією. Але ти розумієш, що на даний момент не варто проявляти ніяких емоцій, особливо на обличчі. Нехай в душі ми можемо сказати і подумати все, що тільки хочеться. Але ось обличчя повинне бути нерухомим. Але чому так? Як це допомагає дійсно не зірватися на крик, скандал і подразливість? І навіщо це потрібно? Давайте подивимося. Емоції надають великий вплив на наше життя, одночасно з цим варто розуміти, що негативні емоції дійсно ні до чого не призведуть і не дадуть, але і дуже сильні…

Read More

Дуже часто ми замислюємося про те, чому можемо так швидко старіти. Чинників на це просто безліч, починаючи від емоцій і закінчуючи відходом за собою. При чому в різних навчаннях цього даються і свої обґрунтування. Природно, що все ми знати не можемо, як і пам’ятати, але постаратися все ж можна. Так як багато факторів і наші власні дії дійсно позначаються на фізичному тілі і швидкості старіння. Що ж не сприяє утриманню молодості – давайте дивитися. Давайте не будемо зволікати і почнемо відразу з того, що може швидко тягнути молодість і красу,…

Read More