Рубрика: Зовнішність

Дуже часто ми замислюємося про те, чому можемо так швидко старіти. Чинників на це просто безліч, починаючи від емоцій і закінчуючи відходом за собою. При чому в різних навчаннях цього даються і свої обґрунтування. Природно, що все ми знати не можемо, як і пам’ятати, але постаратися все ж можна. Так як багато факторів і наші власні дії дійсно позначаються на фізичному тілі і швидкості старіння. Що ж не сприяє утриманню молодості – давайте дивитися. Давайте не будемо зволікати і почнемо відразу з того, що може швидко тягнути молодість і красу,…

Read More

Ви знаєте, як говорять “язик мал, да скільки життів він зламав”. Дуже часто це зауваження не тільки справедливо, а й помічено в житті. Ну сто ж поробиш, ну не хочуть наші люди гарненько думати, перш ніж говорити. І ви знаєте, що дивувати – люди, досить серйозних професій, які опановують досить корисними знаннями, та не вміють володіти власними слова і мовою. Мені часто доводилося бачити, поки було дуже багато проблем зі здоров’ям і фізичним тілом, як говоритися і чого тільки не почуєш. З часом розумієш, що потрібно слухати тільки себе. Але…

Read More

Багато хто з нас постійно знаходяться в пошуку хороших практик, які допомогли б йому позбутися нав’язливих думок, занепокоєння, при чому постійного і за все, що тільки можна. Адже жити усвідомлено тут і зараз ми не вміємо, але як говорить мудрість Китаю ” Якщо ти живеш минулим, то знаходишся у депресії. Якщо ти живеш майбутнім, то знаходишся в стані напруження і роздратування. Якщо ти живеш цим, то знаходишся в гармонії з собою”, та навіть ченці Тибету говорять про те, що жити потрібно зараз, так як ти ніколи не знаєш, що буде…

Read More

Іноді дивишся в дзеркало і розумієш, що пора б трошки підкачатися: може бути руки або підтягти область декольте? Але все якось не йде. То сил немає, то часу, то банально бажання що-небудь робити. Тоді на допомогу нам вправи, які можна виконувати сидячи та без зайвого навантаження для самого себе, поки готується вечеря, або ви дивитеся фільм. Давайте поговоримо про простому вправі, яке можна робити просто так, а можна з тенісним м’ячем або подушкою. Може комусь вона сподобається ok – вільний доступ Підтягнути зону рук і області декольте без складних вправ…

Read More